*

美肌や便秘に効果抜群!青汁と豆乳を混ぜて美味しく飲む方法とは?

14083003-01
出典:www.skincare-univ.com

女性に人気の豆乳にはイソフラボンなどの優れた栄養素がたくさん含まれる健康食品ですが、実は青汁と混ぜて飲むと美肌や便秘に効果抜群になるそうです。

ですが、豆乳も青汁もそれぞれ味やニオイにクセがあり、美肌や健康に良いのはわかるけど不味いと敬遠されがちです。

今回、その不味い飲み物が混ぜると味がどうかわるのか?

そしてあるものをプラスαで混ぜると甘くまろやかになり美味しく飲めるようになる方法を紹介します。

青汁と豆乳の効能について

■豆乳に含まれる栄養素の働き

大豆タンパクは、低カロリーでありながら基礎代謝を高める働きがあります。
大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で、女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをします。
大豆レシチンレシチンは体内の細胞がスムーズに働けるよう細胞膜をキレイに整え、新しい細胞を生み出すサポートをしています。

■青汁と組み合わせるとどうなる?

青汁と豆乳の組み合わせは野菜が持つ力と大豆が持つ力を合わせて摂ることができるため、さらなる健康食品としてオススメです。
【引用元:YahooBEAUTY

SPONSORED LINK

この青汁と豆乳についてネットでは、

『身体に良いのはわかっているけど不味くて飲んでない』

『豆乳はダイエットと肌に効果があるって言われいるから毎日飲んでる。』

『豆乳はたまに飲むけど青汁は不味くて飲まない』

『青汁の青臭いニオイが無理!』

『こんな不味い物を飲むより他で補っている』

『美味しくない物を無理して摂る必要ないと思う』

『私、青汁毎朝飲んでるけど飲みやすい物もあるよ』

『美肌に効果があるなら我慢して飲んでみよ』

『混ぜるとまろやかになって飲みやすくなるなら試してみよ』

このようなコメントがありました。

女性は豆乳であれば、そこまでクセがないので健康の為に飲んでいるという方が多かったです。

しかし青汁は味もニオイもダメという方がほとんどで我慢して飲む人も少ないようですね!

それでも、今回紹介した豆乳と青汁を混ぜると味がまろやかになり飲みやすくなるということで試そうと思う方も多かったようです。

私も飲んでみましたが、たしかにまろやかになり飲みやすくはなりましたが、それでも味が好きになれません。

そこで、私なりに甘く美味しく美肌にも効果のある方法としてハチミツを混ぜてみました。

そうするとハチミツの甘さがクセのある味を美味しくしてくれました。

これであれば毎朝一杯飲むことを日課に出来るぐらいの美味しさになったので、今後も継続して飲み続けたいと思います。

皆さんも是非、きれいな美肌を目指すためも試してみてはいかがでしょうか?

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

14090301-01

【美容】乾燥肌で粉ふき肌になる方へお直しポイント!外出先でのケアは3つだけでOK!

年末のこの時期は、イベントが多く外出する機会が多いと思います。 外出先ではなかなか美肌ケアが出来

記事を読む

綾瀬はるかの肌年齢10代に驚愕!美肌の秘訣は?すっぴん画像あり

出典:FashionHeadline 綾瀬はるかがCM出演している「SK-Ⅱ」のイベントに登場し

記事を読む

15020901-04

ふくらはぎがスリムだと美脚に見える!タイプ別の改善方法とは?

これからの季節はパンプスやハイヒールなどを履く機会が多くなります。 そんな時に女子であれば誰し

記事を読む

ミランダ・カーがざわちんのものまねメイクに驚き!すっぴん姿は?

出典:シネマトゥデイ 芸能人のものまねメイクで話題になっているタレント・ざわちんがリーボックのパ

記事を読む

下半身デブは肌も老化しやすい!簡単スクワットで脚痩せ・肌改善に

OL女子によくある“一日中座ったまま”の人は注意が必要です。 また、この季節は外が寒いので家で自

記事を読む

[効果あり]ローズヒップオイルを寝る前に使うと美白・シミ・しわに効く

今回は、美白・シミ・しわ・くすみに効果ありと話題のローズヒップオイルについて詳細などを紹介したい

記事を読む

14110901-01

顔のたるみ矯正に役立つおすすめ温ペットボトル活用術とは?

顔のたるみ矯正して“あご”のラインをキレイにすることで美人度が上がることはご存知でしょうか?

記事を読む

14102501-01

ビターチョコレートがダイエットと美肌に効果大!カカオパワーに驚き

実は、チョコレートは種類によっては、ダイエットや美肌に効果抜群ということご存知でしょうか? チ

記事を読む

14090901-03

アラサー女子必見!美肌になるために必要な栄養素を簡単紹介

アラサーというと、30代に突入している方、または間もなく30代の仲間入りする方のことを表します。

記事を読む

三船美佳がボブな髪型をブログで披露し話題に!すっぴん姿は?

歌手の高橋ジョージの妻でタレントの三船美佳がヘアスタイルを「思いっきりイメチェン」したことをブロ

記事を読む

da8a888g8ggg
春香クリスティーンが芸能界を引退?政界進出が無期限休業の理由?

出典:amd.c.yimg.jp ハーフタレントの春香クリス

fa5a5aa66a22a2a
川口春奈すっぴん顔の写真が激ヤセで心配の声!肌が意外と汚肌?

出典:japan.techinsight.jp 川口春奈が自

22d25s55s5s5s5s55ssssssssss
ガッキー(新垣結衣)がエゴサーチしてると告白!整形疑惑も認識?

出典:www.oricon.co.jp 新垣結衣(ガッキー)

d55ggg6666
新垣結衣(ガッキー)が太って劣化?チョコの新CMで老け顔に!

出典:actresspress.com 女優の新垣結衣(ガッ

g4s5h5s5s5s5
「バルス祭」開催!!今夜の天空の城ラピュタで記録はどうなるのか?

9月29日の今夜は天空の城ラピュタの放送されます。 天空

→もっと見る

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑