*

シナモンが肌老化を防ぎ美肌に効果あり!その取り入れ方は?

14050903-01

年齢を重ねると誰もがシミ・しわ・たるみが気になりだすものです。

肌が老化する原因として毛細血管が減りシミやシワなどができやすくなるそうです。
また、加齢によって毛細血管は簡単に消滅すると言われています。

その毛細血管の修復にスゴイ力を発揮するものが、シナモンなのです!

今回はシナモンの美肌効果とその取り入れ方をご紹介します。
ちなみに頭皮や育毛にも効果があるらしいですよ!

【以下引用】

シナモンメソッドとは?

毛細血管が減ると・・
毛細血管の壁細胞から、アンジオポエチンという分子が分泌されています。
これが毛細血管を強化する元となるのですが、酸化ストレスなどで活性化されず毛細血管の内皮細胞と壁細胞の間に大きな隙間を作ってしまうのです。
そうすると、栄養分や老廃物が漏れてしまい、血管に炎症→毛細血管が消滅してしまい、シミやしわ・たるみが発生します。

たったの2・3時間でシナモンが毛細血管を修復
先ほど紹介した、アンジオポエチン。この作用に似た働きをするのがシナモンです。シナモンを取ることで、わずか2・3時間で血管を修復するスゴイ力があるんですね!

シナモンは天然スパイスの中で最強の美肌食材!?
シナモンは長年の血管研究を通して、数百種類もの天然食材から選びぬかれた食材で安全性も高いといわれています。

シナモンの取り入れ方

加熱してもOK
ドリンクや料理に幅広く使えます。
ホットミルクティーにシナモンをふりかけてチャイ風にするのもおいしい☆
また、ワインを温めシナモンスティックを入れるホットワインは、ポリフェノールも取れてアンチエイジングにより効果を期待できます。

肌に直接塗るのもOK
海外の高級エステでは、シナモンを取り入れたマッサージが行われています。

1. キッチンペーパーに粉末のシナモンをティースプーン半分を乗せる
2. 美容用のオリーブオイルを小さじ2分の1かける
3. キッチンペーパーで巾着状に包んで、顔全体に押し当てていく

これをマッサージをする前にやると効果もアップだとか☆
オイルは、オリーブオイルではなくホホバオイルなどでも大丈夫ですよ。
※肌が赤くなったりピリピリした場合はすぐに洗い流してください。パッチテストをしてからのがおすすめです。

シナモンの摂取量の目安は?
1日で小さじ1杯程度を目安に取りましょう。

シナモンメソッドがNGな人はどんな人?
シナモンは人によっては軽い刺激を感じることもあるので、体調が悪い時や持病がある人、妊娠中は医師に相談をしたほうがよいでしょう。
【引用元:Yahoo!BEAUTY

このシナモンについてネットでは、

『シナモンでパックするとヒリヒリするっていう人がいるから、パックはやめて食べ物に混ぜて摂取しよっと』

『ココアにシナモン入りって肌に良いかも』

『育毛にも効果有りとはビックリ』

『シナモンの匂いが苦手だけど、美肌に効果があるなら使ってみよっと』

『シナモンって酸化防止効果があるからニキビにも効くらしいよ』

このようなコメントがありました。

シナモンが美肌に効果があるとご存知の方は少ないように感じました。

私も、最近までシナモンに老化防止効果があったなんて知らなかったです。

ちなみに粉末のシナモンはスーパーのスパイス売場や100円均一でも手に入っちゃいますよ!
苦手ではない方は、シナモンを積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか?

肌にパックなどで塗るのはちょっと・・・という方は、飲み物やトーストなら簡単に取り入れることができそうですね。

シワ・しみ・たるみを防ぐ為にも、ぜひ取り入れてみる価値ありですよ。

歳を重ねるほど効果が実感できるかも!

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

15032501-03

堀北真希がCMイベントにてワンピ姿で美脚披露!すっぴん姿は?

女優の堀北真希がCMイベントに出席して清楚なホワイトのミニワンピで、美脚を披露して意外なオフの過

記事を読む

春の花粉症でも肌トラブルは回避できる3つの方法!美肌の保つ秘訣

最近は暖かい日が続くようになり、もう少しで春がやってくるような気候になってきてますね! ただ、春

記事を読む

米麹の甘酒が飲む美容液といわれる美容・美肌効果5つを紹介!

お花見の季節に是非おススメしたい飲み物が「甘酒」になります。 通常お花見する時には、日本酒やビ

記事を読む

高垣麗子と森田昌典が熱愛交際!再婚あるか?すっぴん姿は?

出典:サンスポ モデルの高垣麗子に熱愛交際する新恋人が発覚し話題になっているようです。 その相

記事を読む

14102401-01

化粧直しで変わる!敏感肌が潤い肌に!シワが目立たなくなる技とは

敏感肌の方は、メイクが崩れてもキレイに直すことが分からなかったり、逆に肌に悪い化粧直しをされてい

記事を読む

藤井リナがViViモデルの卒業発表で美脚披露!すっぴん姿は?

出典:デイリースポーツ モデルの藤井リナが10年間務めていた「ViVi」の専属モデルを卒業するこ

記事を読む

市川由衣の主演映画での女優魂がすごいと話題!すっぴん姿は?

映画「NANA2」にハチ役として出演して清純派女優として有名になった市川由衣が、9月に公開される

記事を読む

14110102-01

海外セレブで話題の代謝力がグーンとUPして美肌になる飲み物とは?

ハリウッドの海外セレブの間では、コラーゲンを上回る注目の美容成分として話題になっている美肌ミネラ

記事を読む

14101102-01

オリーブオイルでの洗顔が美肌効果絶大!乾燥や黒ずみ解消に効果あり

料理やサラダ、パンにつけても美味しいオリーブオイルって実は食べるだけでなく、スキンケアによる美肌

記事を読む

14100704-01

シミ予防&解消におすすめな効果抜群の天然美容サプリとは?

皆さんは天然美容サプリと呼ばれるに相応しい食べ物のことをご存知でしょうか? それは今が

記事を読む

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑