*

敏感肌の方は必見!日焼けの対策と紫外線を浴びた後のケア方法

14060603-01

夏の前は紫外線の量が一番多くなる季節です。

実は、紫外線を浴びてしまうとシミやシワだけではないく、敏感肌も進行させてしまいます。

今回、そんな敏感肌な方のために、紫外線を浴びた後のケアをご紹介します。

【以下引用】

私達は「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と考えています。特に元敏感肌の私は、強くそう思っています…

なぜかというと、敏感肌の方のお肌特徴として

●角質層が薄い
●保水力(角質層に水分をため込む力)

わけですから、健康なお肌の方に比べると「日焼け後」はリスクが大きくなるのです。

紫外線を浴び体温が上がり起こっていくステップでいうと

1)体温が上昇
2)角質層の水分が蒸発されてしまう
3)水分のない角質層は角質同士がはがれやすくなり薄くなる
4)更に外的刺激から守れない角質層となるため、敏感肌が進行してしまう

という段階を踏みます。

だから、日焼け中よりも日焼け後のケアが大切になるので「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と考えるのです。

日焼け後6時間以内のケアがカギ

敏感肌の進行を食い止める方法をお伝えしましょう。その方法を行って頂きたいのは、日焼けをした「6時間以内」です。体温が上昇し、頬に赤みが出やすくなるのが2~6時間位と言われているからです。その期間に「お肌を冷やすケア」を行うのです。方法は簡単!

1)洗顔後、器に氷水を作る
2)コットンを数枚入れる
3)お水が滴り落ちない程度に軽く絞り日焼けの気になるところへペタペタ置く
4)10分程(目安:体温でコットンが温まったら)放置してオフ
5)オフしたコットンを使い2~4を3回位繰り返す(コットンは、連続使用時のみ再利用OK!)
6)いつものスキンケア

これで、皮膚温度を下げてくれるので、角質層の水分蒸発を防ぎ、角質層も薄くさせにくくなります。
【引用元:Yahoo!BEAUTY

SPONSORED LINK

この日焼け後の冷却ケアについてネットでは、

『日焼け止めしかしていなかったけど、それだけだとダメなんだ』

『お肌を冷やすケアは夜しかできないから日傘は必須かな』

『お肌を冷やすことが重要って意外!普段日焼け止めしかしてない・・・』

『UV効果のある下地とファンデで満足してた・・・敏感肌だから冷やすケアやってみよ!』

『肌冷やすケアって、けっこう面倒かも・・・』

『私焼けにくいくせにすぐ赤くなったり荒れたりするから…(´・ω・`)敏感肌に紫外線はつらい。』

このようなコメントがありました。

皆さん、紫外線を浴びた後にお肌を冷やすケアが重要であることを知らなかったというコメントが多数ありました。

私も今迄はUVカットできる下地とファンデで十分と思っていました。

たぶんそういった思い込みがシミやシワを増やしてしまう原因になってしまうのですね!

気をつけたいと思います。

私もどちらかと言えば敏感肌になると思うので、今後は外から帰ってきたらお肌の冷却ケアをしっかり行いたいと思います。

化粧をクレンジングで落としてから冷却ケアをして、その後にパックなどを行うと更に良いかもしれませんね!

ただ面倒と思われる方も多いと思います。

それでも1日のうち30分を肌ケアにあてるだけで、将来的にキレイな美肌を保てるのであれば行うべきだと思います。

本でも読みながら冷却ケアをするとリラックス効果もあり良いかもしれません。

紫外線の多い時期は、ぜひ毎日の日課にしましょう!

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

横山めぐみが自身の著書で美脚を披露し話題に!すっぴん姿は?

女優の横山めぐみが自身も実践している美容法をつづった初の著書でのグラビアページで健康的な美脚を披

記事を読む

hafdhah

堀田茜がヒルナンデスに出演でカワイイと話題!すっぴん姿は?

CanCamの専属モデルをしている堀田茜がヒルナンデスに出演してカワイイと話題になっているようで

記事を読む

美肌簡単テク!睡眠時間が少なくてもマスクだけで美肌・乾燥予防に!

冬は乾燥肌の悩みが1年の中でも最も深刻になるとご存知だと思います。 肌が乾燥すると、くすんだりシ

記事を読む

話題のブースター美容液で化粧水の美容成分の浸透力をアップできる

昨年より女子の間でブーム(話題)になりつつあるブースター美容液ですが、化粧水や美容液を使っている

記事を読む

野菜で美活に挑戦!美肌対策しながらダイエットができる野菜は?

普段の食生活から改善をしていくスローなダイエットについてです。 毎日の食生活などをちょっとだけ

記事を読む

15021001-01

美脚な40代女性タレントランキングが話題!美脚1位はこの人!

出典:blogs.c.yimg.jp R25で40代の美脚な女性タレントは誰か?をアンケー

記事を読む

14101001-001

顔の産毛処理で化粧ノリの良いツヤ肌に!上手な剃り方の簡単ポイント

産毛処理を適切に処理している場合としていない場合では、顔の透明感がビックリするほど異なってきます

記事を読む

相田翔子がヒルナンデスに出演!すっぴん姿は?美魔女と話題!

元Wink(ウインク)の相田翔子がヒルナンデスに出演して、天然な行動や44歳とは思えない美魔女っ

記事を読む

肌の老化をストップに効果のある食べ物4つが意外と話題に!

年齢を重ねることでの肌の老化は何よりも恐ろしいですよね。 毎日の化粧水や美容液などでのケアも大

記事を読む

14090801-01

[美容]乾燥肌の人はシャンプー選びにも注意!おすすめはアミノ酸系

誰しも目に付く手足や顔は気にするものです。 しかし、頭皮など普段目に付かないところは、乾燥してい

記事を読む

6655565656
袴田吉彦と河中あい離婚!不倫・浮気報道が決めて!子供は?

出典:contents.oricon.co.jp 俳優の袴田

fsgsh3554d4225
竹内涼真の人気下降!インスタで妹を公表!ネットでキモイと不評

出典:cdninstagram.com 朝ドラマの「ひよっこ

1d55d5d45a56a46
武井咲は離婚も電撃?デキ婚にネット炎上!億単位の違約金も

出典:c.yimg.jp 9/1にEXILEのTAKAHIR

g5g55554a4g5s45g4544444h
CHEMISTRY再始動で新曲ユメノツヅキを発売!歌唱力に絶賛

出典:contents.oricon.co.jp 今年になっ

2fs66s66s66s66s
安室奈美恵が“ブルゾン奈美恵”に変身!ブルゾンちえみカットに絶賛

歌手の安室奈美恵が自身のFacebookに、お笑いタレントのブ

→もっと見る

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑