*

敏感肌の方は必見!日焼けの対策と紫外線を浴びた後のケア方法

14060603-01

夏の前は紫外線の量が一番多くなる季節です。

実は、紫外線を浴びてしまうとシミやシワだけではないく、敏感肌も進行させてしまいます。

今回、そんな敏感肌な方のために、紫外線を浴びた後のケアをご紹介します。

【以下引用】

私達は「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と考えています。特に元敏感肌の私は、強くそう思っています…

なぜかというと、敏感肌の方のお肌特徴として

●角質層が薄い
●保水力(角質層に水分をため込む力)

わけですから、健康なお肌の方に比べると「日焼け後」はリスクが大きくなるのです。

紫外線を浴び体温が上がり起こっていくステップでいうと

1)体温が上昇
2)角質層の水分が蒸発されてしまう
3)水分のない角質層は角質同士がはがれやすくなり薄くなる
4)更に外的刺激から守れない角質層となるため、敏感肌が進行してしまう

という段階を踏みます。

だから、日焼け中よりも日焼け後のケアが大切になるので「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と考えるのです。

日焼け後6時間以内のケアがカギ

敏感肌の進行を食い止める方法をお伝えしましょう。その方法を行って頂きたいのは、日焼けをした「6時間以内」です。体温が上昇し、頬に赤みが出やすくなるのが2~6時間位と言われているからです。その期間に「お肌を冷やすケア」を行うのです。方法は簡単!

1)洗顔後、器に氷水を作る
2)コットンを数枚入れる
3)お水が滴り落ちない程度に軽く絞り日焼けの気になるところへペタペタ置く
4)10分程(目安:体温でコットンが温まったら)放置してオフ
5)オフしたコットンを使い2~4を3回位繰り返す(コットンは、連続使用時のみ再利用OK!)
6)いつものスキンケア

これで、皮膚温度を下げてくれるので、角質層の水分蒸発を防ぎ、角質層も薄くさせにくくなります。
【引用元:Yahoo!BEAUTY

SPONSORED LINK

この日焼け後の冷却ケアについてネットでは、

『日焼け止めしかしていなかったけど、それだけだとダメなんだ』

『お肌を冷やすケアは夜しかできないから日傘は必須かな』

『お肌を冷やすことが重要って意外!普段日焼け止めしかしてない・・・』

『UV効果のある下地とファンデで満足してた・・・敏感肌だから冷やすケアやってみよ!』

『肌冷やすケアって、けっこう面倒かも・・・』

『私焼けにくいくせにすぐ赤くなったり荒れたりするから…(´・ω・`)敏感肌に紫外線はつらい。』

このようなコメントがありました。

皆さん、紫外線を浴びた後にお肌を冷やすケアが重要であることを知らなかったというコメントが多数ありました。

私も今迄はUVカットできる下地とファンデで十分と思っていました。

たぶんそういった思い込みがシミやシワを増やしてしまう原因になってしまうのですね!

気をつけたいと思います。

私もどちらかと言えば敏感肌になると思うので、今後は外から帰ってきたらお肌の冷却ケアをしっかり行いたいと思います。

化粧をクレンジングで落としてから冷却ケアをして、その後にパックなどを行うと更に良いかもしれませんね!

ただ面倒と思われる方も多いと思います。

それでも1日のうち30分を肌ケアにあてるだけで、将来的にキレイな美肌を保てるのであれば行うべきだと思います。

本でも読みながら冷却ケアをするとリラックス効果もあり良いかもしれません。

紫外線の多い時期は、ぜひ毎日の日課にしましょう!

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

マヨネーズは美肌に効果的だった!コレステロールで女子力UP

現在、マヨネーズと聞くと健康に悪いと思っている方は多いのではないでしょうか? もともとマヨネー

記事を読む

14082001-01

森星がInstagramで逆立ち姿を公開!脚長の美脚が綺麗と話題!

出典:stat.ameba.jp モデルや女優として活躍する森星(もりひかり)が自身のIn

記事を読む

14110901-01

顔のたるみ矯正に役立つおすすめ温ペットボトル活用術とは?

顔のたるみ矯正して“あご”のラインをキレイにすることで美人度が上がることはご存知でしょうか?

記事を読む

15121101-01

ざわちんマスクなしで広瀬すずの完コピに挑戦!似てないと炎上!

出典:light.dotup.org ものまねメイクで人気のタレント”ざわちん”がマスクな

記事を読む

14091602-02

忙しいOL女子にはホホバオイルで超時短スキンケアが最適です!

今回は忙しい人や面倒くさがりさんに最適な、すぐに終わるスキンケア時短術をお伝えします。 OL女子

記事を読む

ダイエット中でも安心!栄養士推薦の太らず美容・美肌に最適なおやつ

「おやつを食べたい!だけどダイエット中だから…」とあまり禁欲的に生活していたら、ダイエットは長続

記事を読む

寝る前に特製ホットミルクを飲むとプルッとした艶肌の美肌に!

質の良い睡眠が美肌を育むのは、既に女子の間では常識となりつつあります。 以前よりホットミルクを

記事を読む

川口春奈が主演するドラマ視聴率が今世紀最低更新!キスシーン・すっぴんの画像は?

出典:スポニチ 初回より低視聴率で話題の川口春奈が主演している「夫のカノジョ」が12日に最終回を

記事を読む

徹子の部屋に出演した東ちづるの衣装が衝撃と話題!美魔女でも注目

出典:gree.jp 以前よりサスペンスドラマに多数出演されており、今回新ドラマの「家政婦は見た

記事を読む

なすが美肌健康食材と注目されている!シミの防止にも効果あり

出典:seaoook.up.n.seesaa.net もう少しで旬の季節になる夏野菜の「なす」が

記事を読む

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑