*

美肌の作り方を専門家が語る!砂糖の取り過ぎは肌にNGらしい!

13112902-01

女性なら誰もが望む色白・美肌だが、なんと砂糖の取り過ぎが原因で美肌にならない体質になってしまうようです。
では、どのようにすれば全ての女性が望む色白・美肌を手にすることが出来るのでしょうか?

【以下引用】

「色白・色黒を決めるのはメラニン色素。人種によって肌の色が違うのは、メラニン細胞の数ではなく働き方の違いです。同じ日本人でも日焼けしにくい人とすぐ黒くなる人がいるのは、メラニン細胞の活性度に個人差があるからなんですね」

こう語るのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生だ。日焼けやシミが気になる夏の終わりに、美白・美肌を脅かす意外な原因について教えていただいた。

お肌のタイプは基本的に4つに分けられる。色白で透明感のある理想型。色白だがくすみがあるタイプ。色黒だけどツヤがあり健康的に見えるタイプ。そ して、色黒でくすみ肌。色白な人はメラニン細胞の働きが弱く、紫外線に触れてもあまりメラニン色素が作られない。メラニン色素の働きが活発で、すぐに黒く なるのが地黒な人、ということ。

ただ、どちらのタイプも紫外線には要注意だ。DNAを破壊し、皮膚がんの原因にもなる。地黒な方も紫外線を防ぐことで、メラニン色素の生成が抑えられる。しかし、それだけでは本当の美白・美肌にはなれないというのだ。

「きれいな肌色は、血液の質によって決まります。とくに顔の表皮は大変薄く、その下を流れる毛細血管の血液の色が、そのまま顔色として反映されてしまうのです。新鮮できれいな赤い血液が流れていれば顔色は美しく、黒ずんだ血液が流れていれば顔色はくすんでしまいます」

お肌のタイプでくすみがある、という人はこの血液の状態によるものがほとんどだろう。さらに美白・美肌を脅かす意外な原因とは……。

「砂糖を取りすぎると血液はドロドロになります。砂糖には血液を酸化させる作用があり、これによって血の色もどす黒く変色してしまいます。そして、砂糖水のように流れも停滞。これでは当然、肌もくすんでしまいますね」

では、きれいな血液を作るもとはなんでしょう?

「答えは、緑色の野菜と青魚です。ほうれん草や小松菜など、緑色が濃い葉もの野菜に多く含まれる葉緑素には血液浄化作用があり、その主成分であるマ グネシウムは鉄に変化、血は明るい赤になり、文字どおり血色がよくなるのです。青魚のEPAとDHAの血液サラサラ効果は、もうおなじみですね」
【引用元:女性自身】

このようにシミやソバカスなど増やさない為にも血液をサラサラなきれいな血液を保つことが、美肌の秘訣のようです。
女性は野菜は意外と好きな方も多いですし、皆さん意識して食されていると思います。
ですが、青魚などは嫌いな方も多いのではないのでしょうか?
実は私は青魚が苦手です。
苦手を克服しようと思ってはいますが、やはり手が出ないことが多いのです。
そこで、血液をきれいにする作用があると言われる、そば茶を愛飲しています。
味も香ばしく美味しいので皆さんおすすめですよ!是非ためしてくださいね

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

15121101-01

ざわちんマスクなしで広瀬すずの完コピに挑戦!似てないと炎上!

出典:light.dotup.org ものまねメイクで人気のタレント”ざわちん”がマスクな

記事を読む

榮倉奈々が映画のイベントで美脚を披露が話題!すっぴん姿は?

出典:mdpr.jp 女優の榮倉奈々が都内で行われた映画「わたしのハワイの歩きかた」のPRイベン

記事を読む

14121502-01

ELTの持田香織がホノルルマラソンを完走!すっぴん顔や結婚は?

出典:daily.c.yimg.jp ELTの持田香織がホノルルマラソンを無事完走して話題

記事を読む

14082702-01

永作博美の劣化しない美しさを保つ秘訣とは?すっぴん姿は?

出典:img.cinematoday.jp 女優の永作博美が27日にジュエリー業界が選ぶ第

記事を読む

大人ニキビ肌の改善におすすめな植物オイルは?塗るとキレイ美肌に

最近はオイルでの美容が注目されています。 ただ、オイルといっても種類も効能なども様々ですよね。

記事を読む

元祖美魔女の君島十和子が自身の美白・美肌を保つ美容法を紹介

出典:mico.allabout.co.jp 元祖美魔女といえば君島十和子さんが有名ですよね!

記事を読む

寝る前に特製ホットミルクを飲むとプルッとした艶肌の美肌に!

質の良い睡眠が美肌を育むのは、既に女子の間では常識となりつつあります。 以前よりホットミルクを

記事を読む

高垣麗子と森田昌典が熱愛交際!再婚あるか?すっぴん姿は?

出典:サンスポ モデルの高垣麗子に熱愛交際する新恋人が発覚し話題になっているようです。 その相

記事を読む

vv11v1s11s111s

後藤真希が別人顔!インスタ写真で加工と整形疑惑が浮上

出典:news.nifty.com 最近になり、本格的に芸能活動を再開した元モーニング娘。

記事を読む

14082902-03

美肌・美ボディになる為に最適な甘味5つ!砂糖の代わりに使うと効果的!

現在、ダイエットや美肌になる為にスイーツなど甘いものを控えている人も多いと思います。 ですが、意

記事を読む

dkkkkkkkkkk4477
芳根京子が主演ドラマの視聴率がヤバイ!チャンネルはそのまま!に期待

出典:contents.oricon.co.jp 女優の芳根

1f1f1a22222222222222
misonoがコスプレを公開!引退撤回でメンヘラ迷走して犬夜叉に

出典:amd.c.yimg.jp かまってちゃんmisono

222f3333333
リア・ディゾンがYoutuberに?現在は大学と子育て中!芸能界復帰は?

出典:image.news.livedoor.com 200

dds5s5s55s5s5
前田敦子は妊娠?スピード離婚の典型な交際半年で結婚!

出典:スポニチ 今年3月頃から交際中だった俳優の勝地涼と元A

da3a33a3a3
小室哲哉が離婚秒読み?不倫とKEIKO介護の嘘が発覚!慰謝料は?

出典:natalie.mu 音楽活動の引退を表明している小室

→もっと見る

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑