*

美肌の作り方を専門家が語る!砂糖の取り過ぎは肌にNGらしい!

13112902-01

女性なら誰もが望む色白・美肌だが、なんと砂糖の取り過ぎが原因で美肌にならない体質になってしまうようです。
では、どのようにすれば全ての女性が望む色白・美肌を手にすることが出来るのでしょうか?

【以下引用】

「色白・色黒を決めるのはメラニン色素。人種によって肌の色が違うのは、メラニン細胞の数ではなく働き方の違いです。同じ日本人でも日焼けしにくい人とすぐ黒くなる人がいるのは、メラニン細胞の活性度に個人差があるからなんですね」

こう語るのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生だ。日焼けやシミが気になる夏の終わりに、美白・美肌を脅かす意外な原因について教えていただいた。

お肌のタイプは基本的に4つに分けられる。色白で透明感のある理想型。色白だがくすみがあるタイプ。色黒だけどツヤがあり健康的に見えるタイプ。そ して、色黒でくすみ肌。色白な人はメラニン細胞の働きが弱く、紫外線に触れてもあまりメラニン色素が作られない。メラニン色素の働きが活発で、すぐに黒く なるのが地黒な人、ということ。

ただ、どちらのタイプも紫外線には要注意だ。DNAを破壊し、皮膚がんの原因にもなる。地黒な方も紫外線を防ぐことで、メラニン色素の生成が抑えられる。しかし、それだけでは本当の美白・美肌にはなれないというのだ。

「きれいな肌色は、血液の質によって決まります。とくに顔の表皮は大変薄く、その下を流れる毛細血管の血液の色が、そのまま顔色として反映されてしまうのです。新鮮できれいな赤い血液が流れていれば顔色は美しく、黒ずんだ血液が流れていれば顔色はくすんでしまいます」

お肌のタイプでくすみがある、という人はこの血液の状態によるものがほとんどだろう。さらに美白・美肌を脅かす意外な原因とは……。

「砂糖を取りすぎると血液はドロドロになります。砂糖には血液を酸化させる作用があり、これによって血の色もどす黒く変色してしまいます。そして、砂糖水のように流れも停滞。これでは当然、肌もくすんでしまいますね」

では、きれいな血液を作るもとはなんでしょう?

「答えは、緑色の野菜と青魚です。ほうれん草や小松菜など、緑色が濃い葉もの野菜に多く含まれる葉緑素には血液浄化作用があり、その主成分であるマ グネシウムは鉄に変化、血は明るい赤になり、文字どおり血色がよくなるのです。青魚のEPAとDHAの血液サラサラ効果は、もうおなじみですね」
【引用元:女性自身】

このようにシミやソバカスなど増やさない為にも血液をサラサラなきれいな血液を保つことが、美肌の秘訣のようです。
女性は野菜は意外と好きな方も多いですし、皆さん意識して食されていると思います。
ですが、青魚などは嫌いな方も多いのではないのでしょうか?
実は私は青魚が苦手です。
苦手を克服しようと思ってはいますが、やはり手が出ないことが多いのです。
そこで、血液をきれいにする作用があると言われる、そば茶を愛飲しています。
味も香ばしく美味しいので皆さんおすすめですよ!是非ためしてくださいね

Ad-PC

SPONSORED LINK

関連記事

15032501-03

堀北真希がCMイベントにてワンピ姿で美脚披露!すっぴん姿は?

女優の堀北真希がCMイベントに出席して清楚なホワイトのミニワンピで、美脚を披露して意外なオフの過

記事を読む

14121502-01

ELTの持田香織がホノルルマラソンを完走!すっぴん顔や結婚は?

出典:daily.c.yimg.jp ELTの持田香織がホノルルマラソンを無事完走して話題

記事を読む

15021001-01

美脚な40代女性タレントランキングが話題!美脚1位はこの人!

出典:blogs.c.yimg.jp R25で40代の美脚な女性タレントは誰か?をアンケー

記事を読む

相田翔子がヒルナンデスに出演!すっぴん姿は?美魔女と話題!

元Wink(ウインク)の相田翔子がヒルナンデスに出演して、天然な行動や44歳とは思えない美魔女っ

記事を読む

14111801-03

ナカイの窓に出演の島崎和歌子と筧美和子のすっぴんがキレイと話題

3/12放送の深夜番組「ナカイの窓」に出演していた島崎和歌子と筧美和子のすっぴんがキレイと話題に

記事を読む

岡部磨知の透明感ある美肌の秘訣がすごいと話題!すっぴん姿は?

「バイオリニストが美人すぎる!」と話題になり、現在注目されているバイオリニストの岡部磨知が自身の

記事を読む

14111301-02

ほうれい線の改善・解消テクニック3つ!口周りの小ジワにも効果あり

老け顔の原因ともされる“ほうれい線”ですが、最近では20代前半でもほうれい線に女子が急増中らしい

記事を読む

5v55v55vv5

神田うの スッピン顔が別人ブスで怖いと炎上!勘違いママが痛い

出典:amd.c.yimg.jp セレブタレントの神田うの が自身のブログにスッピン姿を公

記事を読む

16022401-01

水沢アリーが整形しすぎで別人に激変!槙野智章との破局が影響?

出典:up.gc-img.net ↓ ↓ 現在の水沢アリーです。 出典:sc

記事を読む

知念里奈が久しぶりにテレビ出演で綺麗と話題!すっぴん姿は?

出典:stat.ameba.jp 歌手・女優の知念里奈が「今夜くらべてみました」に出演して、変わ

記事を読む

s5s6g3a0a01a447ahh7t
渡辺満里奈すっぴん顔が話題!シワ多いけど色白美肌に感動の声

出典:image.itmedia.co.jp 元祖アイドルで

s333333ss1nm101
栗原類のタロット占い的中率がすごい!芸能界引退で占い師に?

出典:imgc.eximg.jp ベッキーの結婚をタロット占

5a55555555556666111111100
ダレノガレ明美また炎上!友達の泣き顔に酷評の嵐!干される?

出典:pbs.twimg.com 5日に放送された『踊る!さ

f5f55f4f44f7f7fgh4j44kll
NANAMIが芸能界デビュー?堀北真希の代役で美人妹が注目

出典:mess-y.com “堀北真希にそっくり”と話題のイ

ds9s9s8s8s8s8
ざわちん現在は激太り!画像加工のTwitterに酷評で炎上

出典:img.sirabee.com 出典:img.si

→もっと見る

Ad-PC

SPONSORED LINK
PAGE TOP ↑