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藤本美貴(ミキティ)が産後ダイエットに成功したグラビティヨガとは?

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出典:news.infoseek.co.jp

元モーニング娘(モー娘)のエースで、今ではママドルとして大活躍中の藤本美貴(ミキティ)が産後ダイエットに成功した方法が話題になっているようです。

話題のダイエット法とは、グラビティヨガというヨガのようです。

グラビティヨガについて調べてみました。

【グラビティヨガとは・・・】

引力に身を任せて行うグラヴィティヨガ
グラヴィティヨガの特徴は、無理矢理、体を伸ばしたり開こうとするのではなく、地球の引力(グラヴィティ)に身を任せる独自のポーズや動きにあります。

より気持ち良く、より効果的に行えるよう、標準的な日本人体型をベースに作られたアングルドボルスターを使用し、簡単にセルフケアが出来るボルスター専用プログラムとして考案されたのがグラヴィティヨガです。
【引用元:ヨガラボ Yoga Labo|グラヴィティヨガとは

このグラビティヨガを産後に実践して藤本美貴(ミキティ)は15Kg痩せることに成功したそうです。

ちなみにダイエット前の画像です。↓
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こんなにもポッチャリしていた時期があったんですね!

ちょっとしたお相撲さんに見えてしまいます。

それが今では、モーニング娘(モー娘)時代の体重に戻ったということですので、ビックリです。

この藤本美貴(ミキティ)のヨガについてネットでは、

ヨガやってるからミキティヨガ教室行きたい…!』

ミキティブログにえりりんとな。この二人と一緒にヨガできたらなぁ…』

ミキティ先生のヨガ行きたかった…(´;ω;`)私もミキティみたいに産後ダイエット成功したい!』

ミキティヨガ行ってみよっかと思ったら、22日無理だ(O_O)』

『ミキティはヨガ教えてるんだね

ミキティのやせヨガ本ほしいなぁ。』

ミキティ、産後何をしても痩せなかったのが、グラビティヨガで痩せたって、去年のトークショーでも言ってたなー。』

このようなコメントがありました。

皆さんダイエットに悩んでいるようですね!

産後ダイエットで成功した藤本美貴(ミキティ)のことを知っているのか?皆さん強い興味をお持ちの方が多いですね」

私も、できることなら藤本美貴(ミキティ)のヨガ教室に参加してみたいです。

1日10分で新陳代謝を上げて藤本美貴(ミキティ)のようにスラッとしたスタイルになれるのであれば、すごい効果が高いと思います。

以前よりヨガでダイエットが成功したという話もよく聞くので、今度ダイエットする時は、グラビティヨガを実践してみようと思います。

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